Une application où vous entrez votre taille, poids, âge et objectifs (régime, gain musculaire, amélioration de la forme physique), et l'IA prescrit un programme d'exercice personnalisé. Nous fournissons des routines 3-5 fois par semaine avec des guides vidéo.
Vous pouvez apprendre la logique de prescription d'exercice basée sur l'IA, les vidéos d'exercice intégrées, la planification de la surcharge progressive par semaine, les séries d'achèvement d'exercice et la comparaison de photos de changements corporels.
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