ベンチプレス・スクワットなど主要種目の重量と反復回数を入力すると、1RM(最大反復重量)を計算し、適切なトレーニング重量セットを提案するウェイトトレーニング補助アプリです。
Epley・Brzycki等の1RM公式の実装、種目別記録保存、個人最高記録(PR)トラッキング、トレーニング強度比率計算(50%/70%/85%)、ワークアウトルーチンログ連携を学ぶことができます。
まだshowcaseがありません
最初に作品を投稿してみましょう！
コメントするにはログインが必要です。
まだコメントがありません。
最初のコメントを残してください！