セット数、重量、回数を素早く入力し、前回のセッションと比較して進捗状況をすぐに確認できるアプリです。自動1RM計算と筋肉部位別の週間ボリューム可視化も提供します。
ワークアウトルーチンテンプレートの保存、セットタイマーと休息リマインダー、1RM計算式、筋肉部位別ボリュームヒートマップ、進捗写真のビフォー/アフター比較について学ぶことができます。
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