身長・体重・年齢・目標（ダイエット/筋肉増加/体力向上）を入力すると、AIがカスタマイズされた運動プログラムを処方するアプリです。週3～5回のルーチンをビデオガイド付きで提供します。
AIベースの運動処方ロジック、運動ビデオの埋め込み、週単位での段階的過負荷計画、運動完了ストリーク、身体変化写真比較が学べます。
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