今日の悩みを日記に書くと、AIが共感しながら考えを整理し、認知の歪みパターンを指摘するアプリです。CBT(認知行動療法)に基づく質問で、自分で解決策を見つけるよう支援します。
AI共感型会話プロンプト、CBT技法の質問フロー設計、感情キーワード抽出・タグ付け、日記履歴の感情推移チャート、匿名保管(ローカル暗号化)を学ぶことができます。
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