Um aplicativo auxiliar de treinamento com pesos que calcula 1RM (peso máximo de uma repetição) e sugere séries de peso de treinamento apropriadas quando você insere o peso e o número de repetições para exercícios principais como supino e agachamento.
Você pode aprender implementação de fórmula 1RM (Epley, Brzycki, etc.), salvamento de registro específico do exercício, rastreamento de recorde pessoal (PR), cálculo de razão de intensidade de treinamento (50%/70%/85%), e integração de log de rotina de treino.
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