Um aplicativo que permite inserir rapidamente séries, peso e repetições de exercícios, e depois comparar instantaneamente com sessões anteriores para verificar seu progresso. Também fornece cálculo automático de 1RM e visualização de volume semanal por grupo muscular.
Você pode aprender sobre salvar modelos de rotina de treino, cronômetros de série e lembretes de descanso, fórmulas de cálculo de 1RM, mapas de calor de volume por grupo muscular e comparação antes/depois de fotos de progresso.
Nenhum showcase ainda
Seja o primeiro a enviar seu trabalho!
Por favor faça login para comentar.
Ainda sem comentários.
Seja o primeiro a deixar um comentário!