Um aplicativo onde você insere sua altura, peso, idade e objetivos (dieta, ganho muscular, melhoria de condicionamento físico), e a IA prescreve um programa de exercícios personalizado. Fornecemos rotinas de 3-5 vezes por semana com guias de vídeo.
Você pode aprender lógica de prescrição de exercício baseada em IA, vídeos de exercício incorporados, planejamento de sobrecarga progressiva por semana, sequências de conclusão de exercícios e comparação de fotos de mudanças corporais.
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