Escreva suas preocupações de hoje em um diário e a IA empatiza enquanto organiza seus pensamentos e identifica padrões de distorção cognitiva. Ajuda você a encontrar soluções por si mesmo através de perguntas baseadas em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental).
Você pode aprender sobre prompts de conversa empática com IA, design de fluxo de perguntas de técnicas TCC, extração e marcação de palavras-chave emocional, gráficos de tendências emocionais do histórico de diários e armazenamento anônimo (criptografia local).
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