Вспомогательное приложение для силовой тренировки, которое рассчитывает 1RM (максимальный вес одного повтора) и предлагает соответствующие наборы тренировочного веса при вводе веса и количества повторений для основных упражнений, таких как жим лежа и приседания.
Вы сможете изучить реализацию формул 1RM (Epley, Brzycki и т.д.), сохранение рекордов по упражнениям, отслеживание личного рекорда (PR), расчет коэффициента интенсивности тренировки (50%/70%/85%) и интеграцию журнала тренировочной программы.
Нет ни одного showcase
Станьте первым, кто опубликует свою работу!
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет.
Оставьте первый комментарий!