Egzersiz setleri, ağırlık ve tekrarları hızlı bir şekilde girmenizi ve daha sonra ilerlemenizi kontrol etmek için önceki oturumlarla anında karşılaştırmanızı sağlayan bir uygulamadır. Ayrıca otomatik 1RM hesaplaması ve kas grubu başına haftalık hacim görselleştirmesi sağlar.
Antrenman rutini şablonlarını kaydetme, set zamanlayıcı ve dinlenme hatırlatmaları, 1RM hesaplama formülleri, kas grubu başına hacim ısı haritaları ve ilerleme fotoğraflarının öncesi/sonrası karşılaştırması hakkında bilgi edinebilirsiniz.
Henüz showcase yok
Çalışmanı yayınlayan ilk kişi ol!
Yorum yapmak için lütfen giriş yapın.
Henüz yorum yok.
İlk yorumu sen bırak!