一款应用程序，让您快速输入运动组数、重量和次数，然后立即与之前的训练进行比较以检查您的进度。它还提供自动1RM计算和按肌肉群的每周体积可视化。
您可以学习保存锻炼例程模板、组计时器和休息提醒、1RM计算公式、按肌肉群的体积热图以及进度照片的前后对比。
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