将今天的烦恼写成日记,AI会产生共鸣并帮助整理思路,指出认知扭曲的模式。通过基于CBT(认知行为疗法)的问题,帮助您自己找到解决方案。
您可以学习AI共鸣型对话提示、CBT技巧问题流程设计、情感关键词提取和标记、日记历史情感趋势图表、匿名存储(本地加密)。
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